Чем отличается увлажняющий крем от питательного: разбираемся в составе и эффекте

Пожалуй, это один из тех споров, которые никогда не утихают в мире ухода за кожей: увлажняющий крем или питательный? Казалось бы, оба призваны сделать кожу красивой и здоровой, но сколько раз вы ловили себя на мысли, что кожа как будто не «понимает» ваш выбор? Обычные ситуации: увлажняющий крем не справляется с шелушением, а питательный оставляет ощущение пленки… Возникает вполне разумный вопрос: чем отличается увлажняющий крем от питательного и когда какой нужен? Давайте разберёмся во всем этом не по учебнику, а с точки зрения реальной жизни и практики.

В чём разница между увлажняющим и питательным кремом: взгляд изнутри

Итак, главные игроки — увлажняющий и питательный кремы. На первый взгляд, формулировки на баночках похожи, но если копнуть глубже, различия становятся очевидными.

Увлажняющий крем нужен, когда коже не хватает влаги. Особенно это чувствуется после сна с кондиционером или долгого времени на улице в ветреную погоду — тогда лицо «тянет», появляются мелкие морщинки, а на лбу проступают едва заметные сухие линии.

Питательный крем — когда кожа просит не воды, а чего-то посущественнее: жира, липидов, витаминов. Например, после зимней прогулки или долгого пребывания в помещении с сухим воздухом. В этом случае даже самый лёгкий увлажняющий крем не спасёт ощущение стянутости и шелушения.

Табличку отличий не предложу, вместо неё — короткий список-пример для наглядности:

• Увлажняющий крем связывает влагу в коже и предотвращает её потерю.
• Питательный насыщает кожу липидами, помогает восстановить защитный барьер и устранить сухость.
• Первый ощущается на лице скорее как лёгкий «глоток», второй — как «плотный обед».

Как понять, что коже нужно: простое наблюдение и немного чувствительности

Однажды моя подруга решила сэкономить на уходе и купила универсальный крем «для всех типов кожи». Через неделю жаловалась: по утрам — жирный блеск, к обеду — сухие щеки. Проблема не в том, что крем плохой, а в том, что он не «чувствует» потребности кожи. Вот несколько признаков, которые реально помогают понять свою кожу и не ошибиться с выбором:

• Если после умывания хочется поскорее что-то нанести на лицо, и крем быстро впитывается — скорее всего, не хватает влаги.
• Мелкие шелушения, утренний дискомфорт, ощущение «бумаги» — сигнал, что пора добавить питание.
• Блеск и тяжесть — знак перебора с жирными компонентами, возможно, стоит вернуться к лёгкой формуле.

Конечно, кожа бывает капризной — особенно в межсезонье или после переезда. Поэтому иногда оптимально использовать оба продукта попеременно или комбинировать в одном уходе.

Состав увлажняющего крема: разгадываем этикетку

Вот где начинается самое интересное. Увлажняющие кремы обычно строятся вокруг трёх основных групп ингредиентов:

• Гидратанты — те, что буквально «затягивают» молекулы воды в роговой слой кожи. Самые известные: гиалуроновая кислота, глицерин, бетаин, алоэ вера.
• Окклюзивы — создают тонкую защитную плёнку, чтобы влага не испарялась. В нежирных кремах это часто силиконы (циклометикон), в более натуральных — воск, масла ши или жожоба.
• Эмоленты — смягчают, разглаживают кожу, делают её приятной на ощупь. Чаще всего это производные жирных кислот.

Кожа, склонная к жирности или комбинированная, выбирает лёгкие увлажняющие средства с быстро впитывающимися компонентами и минимумом масел.

Важный совет:

Всегда обращайте внимание на порядок ингредиентов в списке — чем ближе к началу, тем их больше в формуле. Если гиалуроновая кислота указана ближе к концу, рассчитывать на «вау»-увлажнение не стоит.

Питательный крем: когда требуется усиленное восстановление

В холодное время года или после интенсивного пилинга обычный увлажняющий крем не всегда справляется. Как раз тогда на помощь приходят питательные средства.

Их основа — масла и жирные компоненты, которые помогают восстановить естественную защиту и предотвратить обезвоживание. Чаще всего в составе можно найти:

• Сквалан, масла авокадо, ши, арганы, макадамии
• Церамиды, фосфолипиды, холестерин
• Витамины А, Е, В5

Такой крем особенно выручает, если кожа стала тонкой, «прозрачной», мучают шелушения и ощущение, что обычное увлажнение уже не спасает. Впрочем, и тут перебарщивать не стоит — питательный крем не всегда подходит коже, склонной к высыпаниям или в жаркую погоду.

Когда стоит включать питательный крем в уход

• Во время резкой смены сезонов, особенно осенью и зимой
• После процедур с кислотами или ретинолом
• Если кожа атопичная, чувствительная, часто шелушится
• В периоды стресса, при авитаминозе

Пример: после долгой поездки в поезде с пересушенным воздухом я спасала лицо питательным кремом с маслами и пантенолом, а вот увлажняющий только «проходил сквозь» кожу, оставляя ощущение неудовлетворённости.

Кстати: питательные кремы, в отличие от увлажняющих, могут стать отличной ночной маской — жирные компоненты работают долго, пока вы спите.

Зачем разделять: случаи из жизни

Представьте: вы наносите утром плотный питательный крем, а уже через час макияж «поплыл», а на лбу появился жирный блеск. Или наоборот: после вечернего увлажняющего крема лицо всё равно стягивает, хочется нанести ещё что-то сверху.

Знакомо? Всё дело в том, что потребности кожи меняются не только по времени года, но и в течение суток, при смене климата, образа жизни, рациона. Не зря профессиональные косметологи советуют менять уход по обстоятельствам и комбинировать оба типа средств.

Микс для продвинутых: совместное использование кремов

Вот несколько способов для экспериментов:

1. Использовать увлажняющий крем днём, а питательный — на ночь, особенно зимой.
2. На участки с выраженной сухостью (щеки, подбородок) наносить питательные средства, на Т-зону — только лёгкие увлажняющие.
3. Смешивать каплю питательного крема с увлажняющим — такой лайфхак работает при очень обезвоженной, реактивной коже.

Ошибки в выборе: пять привычек, от которых стоит отказаться

• Ориентироваться только на возраст, а не на реальные потребности кожи
• Считать, что больше — значит лучше: избыток жирных компонентов может вызвать комедоны
• Использовать один и тот же крем круглый год
• Пренебрегать тестированием на разных участках кожи
• Не обращать внимания на ощущения после нанесения

Как подобрать свой уход: советы для реальной жизни

Есть универсальное правило: слушать не рекламу, а свою кожу. Утром она может быть склонной к жирности, а к вечеру — требовать питания. Не гонитесь за обещаниями производителей о «универсальности» — таких средств практически не бывает.

Старайтесь анализировать не только состав, но и собственные ощущения. Хорошо, если под рукой будут оба типа кремов: увлажняющий для свежести и поддержания баланса, питательный — для восстановления и защиты в сложных ситуациях.

Если не уверены, чем отличается увлажняющий крем от питательного, вот короткая памятка:

• Увлажняющий — для восполнения потерь влаги, лёгкости, свежести.
• Питательный — для восстановления, защиты, борьбы с шелушением и сухостью.
• Кожа сама подскажет нужный вариант — главное прислушиваться и не бояться менять уход в зависимости от обстоятельств.

Несколько неожиданных советов на прощание

• Не бойтесь смешивать разные средства на руке перед нанесением — так вы легко найдёте свою идеальную пропорцию.
• В поездках берите с собой миниатюры обоих кремов — климат и состояние кожи могут неожиданно измениться.
• После сауны или бассейна сначала нанесите увлажняющий крем, через 10 минут — чуть-чуть питательного для запечатывания влаги.

Уход за кожей становится не рутиной, а увлекательным творчеством, если относиться к нему с любопытством и вниманием к деталям. Иногда важнее не следовать трендам, а вовремя услышать, что нужно именно вашей коже — и тогда даже самый простой крем окажется настоящей находкой.